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【追】腹部型肥胖的人要怎么减肥

医生说我是属于腹部型肥胖类型的人,腹部型肥胖的人要怎么减肥呢?

彭兰博 浏览  次 2022-06-29 08:57

最佳答案

徐宏俊

病情分析:一定是需要有惯良好的吃晚饭的习惯,在吃完饭之后是不要马上的坐着或者是趴着,最好是要站着来来回回行走,可以适当的散散步是能增加脂肪的堆叠,而且还可以有利于吸收,要适当的互相配合活动,比如说是可以做许多比较轻松的活动,逛逛呼啦圈或者是做个仰卧起坐,定时惯排便的好习惯。

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