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怎么能有效地控制肥胖,现在很胖,该怎么做?

怎么能有效地控制肥胖,现在很胖,该怎么做?明明我吃的并不多,夜宵也都一律戒掉了。每天带孩子做家务活的也不见得清闲,可是就是一直胖,喝水也胖,没时间去活动。

王洪华 浏览  次 2022-01-15 02:39

最佳答案

徐宏俊

病情分析:想要节食的话,其实也并没有想象中的那么困难,只要你能长期的忍耐,就一定会超越比较好的效果节食最终还是离不开活动和饮食相结合,所以说还是要忍耐的实施许多体育锻炼,要拔出时间来实施锻练,而且在饮食当中办到少吃多餐,不要暴饮暴食,荤素配搭好。

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